首页> 饮食频道> 健康食谱> 豆豉姜葱焗钳鱼

食材用料

青椒 青椒适量 大葱 大葱半根

豆豉姜葱焗钳鱼的做法

1

钳鱼请鱼档师父宰好,切段,用姜酒腌五分钟。

2

锅里放油,把腌好的鱼稍稍煎一下,加少量盐,倒入盘中。

3

豆豉洗净切碎,老姜也拍碎,辣椒切粒,大葱切碎备用。

4

锅里留底油,把切好的配料入锅炒香。

5

倒到腌好的钳鱼上,加两匙海鲜酱油入内,用保鲜膜封好,放入微波炉里高火五分钟。

营养价值

大葱:通阳、解毒、活血