蘑菇芥末酱杂菜鸡卷
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
鸡胸肉切薄片用盐胡椒腌制
用鸡片裹起杂菜，剩余的撒在旁边
杂菜丁入锅干炒去水分
酱汁，少许油炒香蘑菇片，加一勺面粉炒香加水和芥末酱炒匀煮浓
酱汁浇在鸡肉上
加一片低脂芝士片，微波炉高火3分钟或看到芝士融化即可
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
青豆：健脾、益气、清热解毒
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