什锦砂锅
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
所有蔬菜～～～～
蔬菜粗加工～～
排骨洗净泡去血水。
入砂锅，加水、料酒、姜，焖煮30分钟。
下入粉丝。
下入冻豆腐。
下入白菜。
下入油菜。
大火煮开，加盐、胡椒粉调味，下入鱿鱼闭火即可。
排骨：补肾、益气、润燥
白菜：除烦、利水、清热解毒
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
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