养生煲
- 菜谱介绍
养生煲拥有分体式设计，多功能性，节能省力，老少皆宜。
山药去皮切滚刀块，焯水去粘液待用！
猪脊骨斩小块焯水，放入砂锅。加入大枣，枸杞，黄豆，料酒，大料，葱段，姜片。用大火烧开后转小火慢炖。
待脊骨炖至9成熟时加入泡好的银耳，山药煲制~
炖好后依据个人口味加入盐，鸡精！即可~
山药：止泻、健脾、补肺
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
黄豆：导滞、健脾、利水
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