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鸡爪剪去爪尖,洗净。
锅里放水放两片姜,煮开后放鸡爪绰水。
捞出用流动的水洗干净。红枣去核。花生洗干净。香菇泡发。
将鸡脚,红枣,香菇,以及上面提到的所有调味料加入沙锅中
在第3步之后,可以用油将鸡爪炒一下,这样做出来的色泽比较鲜亮。我因为比较懒,这步省掉了,所以颜色也没这么鲜亮。 冰糖的量不要太多,因为还有红枣的甜度会进去
鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂香菇:补虚、健脾、化痰