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西洋菜煲鲫鱼
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西洋菜煲鲫鱼
菜系：
暂无
菜式：
煲汤
口味：
清淡
烹饪方式：
煲
场合：
中餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
鲫鱼
500g
木耳菜
250g
姜片
瘦肉
50g
蜜枣
2颗
西洋菜煲鲫鱼的做法
1
鲫鱼洗净切成小块，放入油锅里稍煎片刻，加入开水，烧开
2
倒入瓦撑中，加入西洋菜、瘦肉和蜜枣，加生姜片和盐，烧开后，改小火煲30分钟即可
营养价值
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
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