首页> 饮食频道> 健康食谱> 电饭锅版豉汁排骨煲饭

食材用料

排骨 排骨300克 青椒 青椒1个
大蒜 大蒜3-4瓣 豆豉 豆豉5毫升
淀粉 淀粉15毫升 大米 大米1杯半(白米与水的比例约为1:1.2)
白糖 白糖5毫升 芝麻油 芝麻油5毫升
2.5毫升 5毫升
2.5毫升

电饭锅版豉汁排骨煲饭的做法

1

多余的调料,再将大米淘洗干净,放入电饭锅中浸泡约30分钟

电饭锅版豉汁排骨煲饭的做法
2

大蒜和豆豉切碎后爆香,排骨在清水中浸泡2-3个小时,然后洗净放入容器,加爆香的大蒜和豆豉,再加盐、糖、胡椒粉、海鲜酱油、香油、淀粉搅拌均匀,放入冰箱冷藏腌一个晚上,第二天取出腌好的排骨,可以挑除去

电饭锅版豉汁排骨煲饭的做法
3

米泡好后,放入腌好的排骨,水的量跟平日蒸饭差不多,稍多一点或稍少一点不会有什么影响,这时开始蒸饭就可以了,时间在55分钟左右

电饭锅版豉汁排骨煲饭的做法
4

饭蒸好后焖20分钟左右就可以吃了

电饭锅版豉汁排骨煲饭的做法
5

吃时可以撒入一些香菜和葱花,拌匀就可以了

电饭锅版豉汁排骨煲饭的做法

营养价值

大米:富含碳水化合物、富含锰
排骨:补肾、益气、润燥