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食材用料

三文鱼 三文鱼适量 香菇 香菇适量

香菇三文鱼头煲的做法

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三文鱼头处理干净,沥干水份后用盐和胡椒粉腌一下备用;

香菇三文鱼头煲的做法
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香菇提前用水泡发洗净备用;

香菇三文鱼头煲的做法
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砂煲热后下油,把姜片和香菇爆香至出味;

香菇三文鱼头煲的做法
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把材料拨到一边,下三文鱼头煎香两面;

香菇三文鱼头煲的做法
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然后倒入红米酒,一点老抽,生抽煮开;

香菇三文鱼头煲的做法
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转小火慢慢煲约15-20分钟,至鱼头熟透,撒上香菜即可!

香菇三文鱼头煲的做法

烹饪技巧

姜可以多放点,米酒多放点也很增香,这道食材不放水,所以很浓郁的香味!

营养价值

香菇:补虚、健脾、化痰