干锅黄花鱼
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
将鱼块，用酱油／盐／糖拌匀腌渍
砂锅加盖上火，大火加工7分钟，加入蒜段、红辣椒
砂锅底部铺上油，放入腌渍好的鱼块和生姜
然后关火，砂锅的余热焖3分钟即可开盖上桌了
切记不要加水
白糖：富含碳水化合物
酱油：升压、补血、护齿
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