首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻辣香锅虾

食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉 虾
芹菜 芹菜 香菜 香菜
莴笋 莴笋 胡萝卜 胡萝卜
辣椒 辣椒 平菇 平菇
大葱 大葱 肉桂 肉桂
姜 豆瓣酱 豆瓣酱
花椒 花椒(放多少随自己喽) 八角 八角
料酒 料酒 蚝油 蚝油

麻辣香锅虾的做法

1

锅中油热后,把虾放进锅中炸变色,捞出备用。(偶用小奶锅,放油不是很多就有深度了)

2

虾背剖开,挑出虾线、剪掉虾须,清洗干净备用;芹菜切块、青笋和胡萝卜切片、平菇撕块备用

3

把芹菜段和胡萝卜片放入锅中翻炒,这两样熟的慢一些嘛

4

炒锅中留底油,爆香小干红辣椒、麻椒和花椒,放入郫县豆瓣酱,根据自己口味放呦(偶做的是微辣),放入葱片、姜片翻炒几下,放入大料、肉桂和香叶

5

芹菜快熟时,放入平菇翻炒。(仅有的两张过程图奉上)

6

最后放入青笋片,再翻炒几下

7

最后把虾倒入锅中,加料酒、蚝油和盐调味,偶还加了悦悦秘制酱(就是自己做的炸酱面的酱,增加酱香味儿),翻匀就可以起锅喽~

营养价值

肉桂:补阳、止痛、辅助降血脂
花椒:温中、止泻、止痛