首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻辣香锅(简便版)

食材用料

鸭翅 鸭翅 午餐肉 午餐肉
虾 茼蒿 茼蒿
香菜 香菜 魔芋 魔芋
藕 香菇 香菇
金针菇 金针菇 大蒜 大蒜
肉桂 肉桂 干辣椒 干辣椒

麻辣香锅(简便版)的做法

1

鸭翅洗净沥干水,划几刀,先过油锅炸熟备用;午餐肉切片备用。

2

魔芋、烤麸洗净,用冷水浸泡着备用。

3

藕、香菇、金针菇洗净,沥干水,藕切片备用,香菇去蒂切两半备用,金针菇去根备用。

4

茼蒿、香菜洗净沥干岁,去根备用。

5

大蒜要保留完整,剥几瓣儿备用,干辣椒少许。

6

锅中倒油,加入干辣椒、大蒜爆香,倒入调味包炒开。

7

依次将荤素按照煮熟的难易程度下锅,不断翻炒。

8

所有配料都熟透之后,撒上香菜即可出锅。

营养价值

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃