首页> 饮食频道> 健康食谱> 干锅腊肉茶树菇

食材用料

腊肉 腊肉1小块 青椒 青椒2个
茶树菇 茶树菇300g 大蒜 大蒜1个
豆豉 豆豉5g 白糖 白糖1小勺
姜 4片 干辣椒 干辣椒3个
花椒 花椒适量 酱油 酱油1小勺
花生油 花生油 适量
1小勺 适量

干锅腊肉茶树菇的做法

1

茶树菇洗干净后,斩腰切一刀。让长度变成之前的2分之一

2

姜切丝,蒜切末备用。豆豉也剁成末。干辣椒切小段

3

腊肉切片,青椒切丝备用

4

锅烧热后,倒油。油温7成热时,依次放入姜蒜,豆豉花椒和干辣椒。翻炒

5

倒入腊肉片,转中火,让腊肉的肥肉部分爆一下油。(这样做跟烧红烧肉是同方法,同理)

6

转大火,倒入茶树菇,放一勺老抽和一勺白糖。翻两下,再放少许盐

7

炒2分钟左右,放入切好的青椒丝,再放适量鸡精。翻炒个一分钟就可出锅啦

干锅腊肉茶树菇的做法

烹饪技巧

1,腊肉最好是肥瘦夹杂的那种,光瘦肉不太好吃,因为肥肉里爆出来的油更香。
2,这菜一定要放豆豉,而且豆豉剁碎放进去更有味道。如果没有豆豉的,可放2小勺老干妈酱。
3,青椒也可换成蒜苗,更有清香味道喔。也是起锅的时候再放。
4,盐不要放多了,因为豆豉里有咸味。腊肉里也有。所以视个人口味少放点就好。

营养价值

腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。