首页> 饮食频道> 健康食谱> 蒜蓉干锅虾

食材用料

基围虾 基围虾一斤 杏鲍菇 杏鲍菇二个
小葱 小葱一把 大蒜 大蒜半头
胡椒粉 胡椒粉适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量(我用的是白葡萄酒) 适量(我用的是白葡萄酒)
适量 适量

蒜蓉干锅虾的做法

1

蒜泥放在一个小碗里,加入适量的盐、胡椒粉、酒和食用油拌匀

蒜蓉干锅虾的做法
2

基围虾去壳,只留下虾尾部分的一节壳,然后沿着虾背将去壳的基围虾劈开,注意不要劈成两半了,虾腹的肉还是连在一起,洗净。杏鲍菇斜刀切成片,蒜拆成蒜瓣去皮后捣成蒜泥

蒜蓉干锅虾的做法
3

将杏鲍菇片成放射状铺在平底锅上,然后在铺好的杏鲍菇上成放射状铺好基围虾。将2均匀淋在基围虾上,并沿着平底锅边淋上一圈食用油,少量即可

蒜蓉干锅虾的做法
4

盖上锅盖,开中火。待听到锅中有沸腾一般的声音并冒出蒸汽后转小火焖2分钟

蒜蓉干锅虾的做法
5

打开锅盖,若此时汤汁较多,则转大火将汤汁收干,关火后撒上葱花

蒜蓉干锅虾的做法

烹饪技巧

1.去掉虾头时,一般情况下虾肠会一起带出来的,万一没有带出来,最后开片的时候弄掉就好
2.建议收干汤汁的时候完全收干,这样底下的杏鲍菇会非常的香~
3.出锅后再浇一勺滚油的话蒜香会进一步带出来,因为在饭店吃的时候也没看到这步,我们这次就没做,下次可以尝试一下

营养价值

基围虾:补肾壮阳 通乳抗毒 养血固精 化瘀解毒 益气滋阳 通络止痛 开胃化痰