首页> 饮食频道> 健康食谱> 干锅酱猪蹄

食材用料

猪蹄 猪蹄 大葱 大葱少许
桂皮 桂皮少许 冰糖 冰糖少许
姜 少许 干辣椒 干辣椒少许
花椒 花椒少许 酱油 酱油少许
八角 八角少许 少许

干锅酱猪蹄的做法

1

锅中倒入清水,放入猪蹄大火煮开后焯烫5分钟。(如猪蹄上有毛,此时可以用火烧去猪蹄表面的猪毛。但通常我们在超市买的猪蹄,毛已经被除去的很干净)

2

将猪蹄剁成块(最好请商家代劳,呵呵,否则家里的刀可要出力受苦啦),并用流动水洗净

3

将捞出的猪蹄用温水冲净后沥干备用

4

锅中放入适量油和冰糖,加热至冰糖溶化如图冒泡,放入猪蹄翻炒上色

5

然后依次放入料酒、酱油翻炒均匀,再加入各种调料和末过猪蹄的开水,大火煮开转小火炖一个多小时至猪蹄软烂,最后加入适量盐,大火收汁即可

6

干锅酱猪蹄——7道香辣飘香的添暖干锅菜

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
八角:理气、止痛、温阳