首页> 饮食频道> 健康食谱> 干锅土豆虾

食材用料

虾 300克 香菜 香菜
土豆 土豆一个 辣椒 辣椒
大葱 大葱少许 大蒜 大蒜2个
酱油 酱油少许
少许

干锅土豆虾的做法

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虾洗净后去虾线,虾须。虾线的去除很简单,从虾的倒数第二节,用牙签挑出即可,虾线就是虾的肠子,里面有很多脏东西,不要吃哈。蒜和葱切末

干锅土豆虾的做法
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将土豆去皮,然后切成小块,可以切的小一些,这样容易煎熟,其实我们还可以切成片,这样更容易熟,比较节省时间

干锅土豆虾的做法
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锅中烧热油,油可以多一些

干锅土豆虾的做法
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待油温六成热时放入虾翻炒,大家尽量使用不粘锅,土豆比较容易粘锅

干锅土豆虾的做法
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当虾煎至微焦时将虾盛出备用

干锅土豆虾的做法
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此时锅中剩余是虾油

干锅土豆虾的做法
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锅中留虾油,将土豆放入

干锅土豆虾的做法
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一面煎至金黄时翻另一面

干锅土豆虾的做法
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不断翻炒土豆,直至土豆变软。我切的块稍大了,所以炒了很长时间。不过吃起来也挺过瘾

干锅土豆虾的做法
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放少许酱油、盐、虾、蒜末,葱末,还可以放点红辣椒末,色泽更好,味道也更丰富。再放点香菜段更好,我家没香菜了,所以没放

干锅土豆虾的做法

烹饪技巧

1、土豆焯至半熟即可,就是已变透明但还硬的状态。
2、煎豆土豆时要注意,不要煎得太过,以免在炒的过程中,弄碎。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿