首页> 饮食频道> 健康食谱> 干锅茶树菇香干

食材用料

香肠 香肠 水芹菜 水芹菜
红椒 红椒 茶树菇 茶树菇
洋葱 洋葱 白糖 白糖
酱油 酱油 蚝油 蚝油

干锅茶树菇香干的做法

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干茶树菇先冲洗干净

干锅茶树菇香干的做法
2

切掉根部后放入碗里浸泡一个晚上

干锅茶树菇香干的做法
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豆腐干斜刀切片

干锅茶树菇香干的做法
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腊肠切片,洋葱切丝

干锅茶树菇香干的做法
5

芹菜切成小段

干锅茶树菇香干的做法
6

青红椒切成片

干锅茶树菇香干的做法
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把浸泡过夜的茶树菇连同汤水放入高压锅

干锅茶树菇香干的做法
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加入腊肠

干锅茶树菇香干的做法
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加入三勺左右的红烧酱油

干锅茶树菇香干的做法
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加一勺蚝油,一勺海鲜酱

干锅茶树菇香干的做法
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加入洋葱丝和半勺白糖

干锅茶树菇香干的做法
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加入高汤(肉汤或者鸡汤),水量到高压锅三分之一的深度

干锅茶树菇香干的做法
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盖好保险盖煮开发出扑哧声后继续煮20分钟,不用改火

干锅茶树菇香干的做法
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热锅冷油后加入豆腐干煸炒一下

干锅茶树菇香干的做法
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把上面高压锅里煮好的菜连同汤水倒入锅里,煮开

干锅茶树菇香干的做法
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再准备一个可以放在电磁炉上的锅子,底部放入芹菜段

干锅茶树菇香干的做法
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上面放叶子

干锅茶树菇香干的做法
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把锅里煮好的菜和汤汁浇在上面

干锅茶树菇香干的做法
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把锅子放在电磁炉上,边吃边小火力煮

干锅茶树菇香干的做法

烹饪技巧

1.看似复杂,其实就是先放高压锅煮,再转移到炒菜的锅子里,最后再换到另一个可以放在电磁炉上的锅里;
2.干茶树菇一定要浸泡的时间久一点煮好后味道才好;
3.这里的腊肠可以用别的荤菜替换,换成猪肉,鸡肉都可以,这样就会变成嗜肉族超级喜欢的菜啦;
4.如果你水量控制不好,那多余的汤汁就做个汤吧,因为干锅菜里不能放很多汤水,那样味道就不浓郁了;
5.吃的时候开小火力,可以先煮会,让芹菜的汁水慢慢出来和其它食材的味道融合在一起,味道就超级棒了。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
酱油:升压、补血、护齿