锅内放油烧七分热,下鲅鱼煎至两面金黄。
鲅鱼洗净,去除腹内的黑膜,用盐、料酒腌10分钟。
另放少许油,烹香姜丝、蒜仔、辣椒。
下煎好的鲅鱼,倒入醋和料酒,盖锅盖焖至醋散去酸味,只留醋香时加一碗水,用盐、糖调味,炖至收汁。
香喷喷的醋焖蒜仔小鲅鱼,味道超级棒的,献给所有爱美食的人,也献给香哈网的工作人员,哈哈!!!
不喜欢太辣的就少放点辣椒吧,油的量看自己的爱好,可多可少~有的人不爱吃有多的食品!
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
醋:消食积、解毒、补血