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食材用料

章鱼 章鱼500g 娃娃菜 娃娃菜
苦菊 苦菊 青椒 青椒
口蘑 口蘑 白糖 白糖

章鱼海鲜火锅的做法

1

章鱼洗净。

章鱼海鲜火锅的做法
2

切块,放入韩式辣椒酱、白糖、盐、生抽腌渍。

章鱼海鲜火锅的做法
3

锅子烧开水,放入蛤喇,煮开。

章鱼海鲜火锅的做法
4

将口蘑片、苦菊、娃娃菜和大葱码在锅内。

章鱼海鲜火锅的做法
5

放上腌渍的章鱼和煮开的蛤喇。

章鱼海鲜火锅的做法
6

锅子放水,放入耗油、鸡精,煮开。

章鱼海鲜火锅的做法
7

将汤汁倒入锅内,点燃酒精。盖盖子,煮开,就可以吃了。

章鱼海鲜火锅的做法

烹饪技巧

章鱼洗净,切段。腌渍。
料汁根据自己口味调配。

营养价值

章鱼:解毒、生肌、扩张血管
白糖:富含碳水化合物
娃娃菜:除烦、利水、清热