首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄金蛋饺火锅

食材用料

鸡蛋 鸡蛋4个 白菜 白菜1棵
胡萝卜 胡萝卜1个 木耳 木耳2朵
豆腐 豆腐200g 淀粉 淀粉10g
姜 2片 芝麻油 芝麻油15ml
少许 15ml
500ml 少许
200g 250g

黄金蛋饺火锅的做法

1

取白菜2片、黑木耳、胡萝卜半个洗净切碎备用

黄金蛋饺火锅的做法
2

鸡蛋打入碗中打散成蛋液,用一只不锈钢汤勺,在内部抹上少许油,放入1小勺蛋液,把汤勺放火上加热,并慢慢转动汤勺,使蛋液均匀的摊开成圆饼状,待蛋皮稍凝固,在中间放入适量肉馅,用手轻轻提起一侧蛋皮对折,压紧边缘,即成蛋饺

黄金蛋饺火锅的做法
3

猪肉馅放入碗中,加入生抽、淀粉、鸡粉拌匀,再放入切好的白菜、黑木耳、胡萝卜碎,调入芝麻油和适量盐拌匀

黄金蛋饺火锅的做法
4

虾剪掉虾须,豆腐切厚片,胡萝卜切滚刀块,白菜掰成小块,把白菜和胡萝卜垫在火锅底,上面码放蛋饺、豆腐、虾、放适量盐和油,加入高汤,开大火沸后继续煮5分钟即可食用

黄金蛋饺火锅的做法

烹饪技巧

1.还可以准备一些家人喜爱的食物放入火锅涮食。
2.如果没有合适的汤勺来制作蛋饺子,那么就直接用炒菜锅来做吧,只是样子会稍稍差点哦。
3.一定要用内部光滑的不锈钢汤勺或铝勺。后来又试了个方法,先把鸡蛋皮一个个的抛出来,再一个个的包上馅,就像包饺子一样,缺点是有部分封口不紧.

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豆腐:清热泻火、益气、解毒
白菜:除烦、利水、清热解毒