鲶鱼1条(其它鱼也可以) | 西红柿2个 |
金针菇 | 小葱2棵,切段 |
黄豆芽(根据口味,选自己喜欢的菜) | 腐竹泡好 |
鱼腥草 | 胡椒粉少许 |
料酒 | 4勺 |
少许 | |
少许 | |
100ml | 50ml |
5ml | 20粒左右 |
少许(在淘宝上都能买到) |
把剖膛洗净的鲶鱼切成大段,加1勺盐、少许料酒腌10分钟左右,西红柿切块,备用
加入木姜子翻炒
炒锅油热后,爆香姜片和蒜片,倒入凯里红酸汤和米酸汤,翻炒出香味
加入西红柿块翻炒
倒入清水,根据口味调入盐(我放了3勺),倒入木姜子油,加入少许白胡椒粉、鸡精,我家人嗜辣,我加了少许贵州蘸水椒
大火烧开后,把汤倒入火锅中,放入涮的菜和腌好的鲶鱼段,烧开后再煮几分钟,开吃吧,汤鲜味美特下饭
主料为涮料,辅料为锅底料,调料为蘸料。
1.贵州酸汤菜是凯里地区苗族特色菜肴,制作菜肴所用的酸汤分为红酸汤和白酸汤,前文锅底用料中提到的凯里酸汤就是红酸 汤,是由野生番茄和其他调料加盐后腌渍发酵而成。在贵州土特产店中有售,也可以在网上购得。米酸的做法是用少许面粉和淘米水调匀,用小火烧开倒入瓦缸或土 坛,放入一块面肥厚盖好盖子在常温下存放4~6天即得。
2.木姜子油是由樟科植物木姜子的种子蒸馏炼制的调味油,为淡黄色或黄色清澈液体,有浓郁的柠檬香气,是制作正宗苗家酸汤鱼火锅必不可少的调料。
鲶鱼:利水、滋阴、护肝
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
鱼腥草:清热解毒、排脓、辅助降血压