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食材用料

酱油 酱油 花生油 花生油

肉末豆腐的做法

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食材准备。

肉末豆腐的做法
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豆腐切小块。

肉末豆腐的做法
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温锅温油、放入肉糜。

肉末豆腐的做法
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中小火煸炒肉糜至出油。

肉末豆腐的做法
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中火放入豆腐慢煎,先不要翻动。

肉末豆腐的做法
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搁盐、轻轻的推动锅柄。

肉末豆腐的做法
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来点酱油上色。

肉末豆腐的做法
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注入少量开水。

肉末豆腐的做法
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放入蒜末、炒匀、收汁即可。

肉末豆腐的做法

烹饪技巧

放入豆腐后先不要翻动,轻轻的推动锅柄豆腐就不会碎掉了。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿