首页> 饮食频道> 健康食谱> 上汤娃娃菜

食材用料

松花蛋 松花蛋适量 娃娃菜 娃娃菜适量
淀粉 淀粉一碗 适量
适量 适量
适量 沏开装大碗

上汤娃娃菜的做法

1

松花蛋最好提前蒸熟,一会好切

上汤娃娃菜的做法
2

蒜仔炝锅,煎成及黄色出香味

上汤娃娃菜的做法
3

娃娃菜洗净,1劈4段;红椒、皮蛋切丁,香葱切末、蒜去掉两头备用

上汤娃娃菜的做法
4

水开后将娃娃菜放入,皮蛋丁放入

上汤娃娃菜的做法
5

蒜焦了但不糊的时候,放入鸡汤烧开

上汤娃娃菜的做法
6

盖盖再煮开,煮到娃娃菜变软

上汤娃娃菜的做法
7

娃娃菜捞出装盘

上汤娃娃菜的做法
8

将红椒放入放如汤中,煮一分钟,加入少许水淀粉勾芡,浇在娃娃菜上即可

上汤娃娃菜的做法

烹饪技巧

上汤娃娃菜就做好了蒜子的味道升华了娃娃菜的甜香,娃娃菜有点清甜,吃起来很嫩很鲜您试试吧。
娃娃菜,真的是菜如其名,乍一看还以为是“年幼”的白菜。
其实,这个菜维生素含量尤其高,娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品。把种子撒到地里,发芽、长大,等它长到像大白菜那么大时,把它割掉,再用土把菜根浅浅地埋住;不用多久,根部又会发出新芽,由这个新芽长成的菜,肌理非常细腻、光洁———这才是正宗的娃娃菜,口感细腻,带甜味。

营养价值

娃娃菜:除烦、利水、清热