首页> 饮食频道> 健康食谱> 培根香肠煲仔饭

食材用料

培根 培根适量 土豆 土豆适量
大米 大米适量 番茄酱 番茄酱适量
蚝油 蚝油适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量

培根香肠煲仔饭的做法

1

准备需要的食材,大米加入没过大米一指的水浸泡3小时。

培根香肠煲仔饭的做法
2

土豆去皮切厚片。

培根香肠煲仔饭的做法
3

上海青摘洗干净。

培根香肠煲仔饭的做法
4

培根和烤肠切片。

培根香肠煲仔饭的做法
5

塔吉锅放在火上烧热,刷一层油。

培根香肠煲仔饭的做法
6

泡好的大米和水一起倒入塔吉锅中,盖上盖子大火煮开。

培根香肠煲仔饭的做法
7

煮开后把米饭搅动一下,小火再煮5分钟,关火闷10分钟左右。

培根香肠煲仔饭的做法
8

把材料里所有的调料混合成味汁。

培根香肠煲仔饭的做法
9

土豆撒点盐放入平底锅煎到两面微黄备用。

培根香肠煲仔饭的做法
10

把调好的味汁浇到闷好的米饭上,沿着锅边淋点油。

培根香肠煲仔饭的做法
11

摆上各种配菜,打上鸡蛋,盖盖子,大火烧3-5分钟,改最小的火加热10-15分钟,然后关火焖10分钟。

培根香肠煲仔饭的做法
12

等到上面的配菜都闷熟了,摆上焯了水的上海青,不盖盖子,大火1-2分钟,关火。就有香香的煲仔饭吃了。

培根香肠煲仔饭的做法

烹饪技巧

猪猪提示

步骤11中,开小火煮的时候,最好可以经常转动一下锅,保证锅底受热均匀。

顺着锅边淋点油,这样可以有香香的锅巴吃。

最后一步用大火加热1-2分钟,也是为了能有锅巴。

营养价值

大米:富含碳水化合物、富含锰
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
土豆:和胃、解毒、消肿