原料图。(鸡肉,印度咖喱、土豆、青红椒、香葱)
鸡肉切成小丁,放入少许姜葱、料酒,抓匀腌制片刻。
土豆洗净、去皮,切成小丁。
锅中热油,倒入鸡肉翻炒松散。
然后加入一大勺的印度咖喱酱。
翻炒均匀以后,加入土豆丁继续翻炒片刻。
加入适量清水。
盖上盖子大火烧开转中小火煮10分钟。
待汤汁浓绸时加入少许青红椒末和香葱末,翻拌均匀。
盛一碗米饭,倒扣于盘中。
围上煮好的咖喱鸡肉即可。
1、鸡肉切成小丁,放入少许姜葱、料酒,抓匀腌制片刻。
2、土豆洗净、去皮,切成小丁备用。
3、锅中热油,倒入鸡肉翻炒松散,然后加入一大勺的印度咖喱酱,翻炒均匀以后,加入土豆丁继续翻炒片刻。
4、加入适量清水,盖上盖子大火烧开转中小火煮10分钟。
待汤汁浓绸时加入少许青红椒末和香葱末,翻拌均匀。
5、盛一碗米饭,倒扣于盘中,围上煮好的咖喱鸡肉即可。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡肉:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿