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食材用料

白菜 白菜 小葱 小葱
小麦面粉 小麦面粉 姜
醋 八角 八角
蜂蜜 蜂蜜

一鸭两吃的做法

1

鸭子洗净加葱.姜.五香粉.盐.老抽搓匀腌2--3小时,拿出凉干,刷蜂蜜和白醋的混合液,凉干放入烤箱180度30分钟。

一鸭两吃的做法
2

拿出来再刷一遍蜂蜜醋的混合液,接着180度烤20分钟。

一鸭两吃的做法
3

外焦里嫩的烤鸭就好了。

一鸭两吃的做法
4

拿锋利的刀把肉片下来,葱切条,准备甜面酱。

一鸭两吃的做法
5

鸭骨放锅里,烧开加入白菜心小火炖10分钟。

一鸭两吃的做法
6

面粉用水搅成面糊。

一鸭两吃的做法
7

面糊放电饼铛。

一鸭两吃的做法
8

拿铲子摊匀。

一鸭两吃的做法
9

两面都烙一下,出锅从中间切成两半。

一鸭两吃的做法
10

鸭肉沾甜面酱。

一鸭两吃的做法
11

和葱丝一起夹入薄饼中。

一鸭两吃的做法
12

鸭汤也做好了,加点盐和味精就好了。

一鸭两吃的做法
13

原味白菜鸭汤。

一鸭两吃的做法
14

一鸭两吃,尝尝....

一鸭两吃的做法

烹饪技巧

1.烤时一定不要忘了时间,要腌至少2小时,不然难入味.

2.烤时鸭腿较细部位中间加盖锡纸,不然容易烤糊.

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
白菜:除烦、利水、清热解毒