食材用料

卷肉的做法

1

12瘦肉切片、用刀背拍松。

卷肉的做法
2

21肉加盐、料酒、淀粉、胡椒粉、孜然粉用手抓匀,腌制20分钟。

卷肉的做法
3

电饼铛预热、刷油;肉片铺平烤5分钟。

卷肉的做法
4

翻面,再烤5分钟,装盘备用。

卷肉的做法
5

烤肉的时候咱们把胡萝卜、杏鲍菇切片,用盐、油腌制一下。

卷肉的做法
6

将胡萝卜、杏鲍菇放电饼铛烤一分钟。

卷肉的做法
7

将胡萝卜、杏鲍菇放烤肉上。

卷肉的做法
8

卷起来,用牙签固定即可。

卷肉的做法

烹饪技巧

卷起来,用牙签固定即可。

营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼