把鸡胸肉大块放锅里,放入适量姜片和葱段煮熟,盛出放凉。
冰糖放石臼里捣成糖粉。
香菇洗净,切成小颗粒,放入微波炉中大火烤两分钟,拿出来看看水份,再每次两分钟反复烤至干燥。
把捣细的糖粉用面粉筛过筛一遍。
放凉的鸡肉用手撕成条,捡去筋络。
把撕好的鸡肉丝放石臼中捣成细茸。
把捣细的鸡茸取出来,放入盘中用手抖松,分次加入少许盐拌匀,边加边尝试至自己满意的咸度。
把鸡茸放入微波中大火烤两分钟拿出来看看水份,再每次两分钟反复烤至干燥。
葱切细丝,姜切丝用刀背拍散,放入微波中大火烤两分钟拿出来看看水份,再每次一分钟反复烤至干燥。
把鸡小胸用清水洗净,去除筋、膜后撕成小块,放入锅中加入两片生姜,煮熟后沥干水分捞出
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表