食材用料

红薯 红薯3个

烤山芋的做法

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将山芋清洗干净后用布擦干

烤山芋的做法
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烤箱225度先预热五分钟,把山芋放到烤网上放到烤箱中层,烤45分钟即可

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另外用烤网烤山芋时,下面要放一层烤盘,防止汁液流到烤箱里

烤山芋的做法

烹饪技巧

需要的工具烤箱烤盘

山芋要选小一点的,否则烤制时间太长有点浪费电。山芋的个头也要均匀,否则有的熟了,有的还没熟。

取山芋出的时候要特别小心,以免被烫着。

营养价值

山芋对肥胖体型的轻度浮肿有较好的辅助治疗作用