首页> 饮食频道> 健康食谱> 五香卤鸡肝

食材用料

青椒 青椒适量 阿胶枣 阿胶枣适量
酱油 酱油适量 料酒 料酒适量
适量

五香卤鸡肝的做法

1

鸡肝500克

五香卤鸡肝的做法
2

生鸡肝,用流水冲几遍,盆内放水浸泡鸡肝两个小时,中间换水2到3次。

五香卤鸡肝的做法
3

葱洗净打结,姜切片辅料若干

五香卤鸡肝的做法
4

锅内放水烧热倒入鸡肝,加葱结,姜片,料酒20克。煮至八分熟,用勺分次撇去血沫。

五香卤鸡肝的做法
5

浸泡过的鸡肝,去除上面黄白色筋膜。

五香卤鸡肝的做法
6

换干净的热水,倒入鸡肝,准备好的辅料,大火烧开小火焖煮十分钟,放入酱油,盐调味。

五香卤鸡肝的做法
7

煮制好的鸡肝晾凉,入味

五香卤鸡肝的做法
8

切片,摆盘。

五香卤鸡肝的做法

烹饪技巧


    1.鸡肝一定要浸泡至少两个小时以分解出毒素。
    2.鸡肝烹制一定要煮熟。
    3,一次不可吃太多。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环