首页> 饮食频道> 健康食谱> 卤水鸡腿卷

食材用料

桂皮 桂皮 白糖 白糖
花椒 花椒 八角 八角
白酒 白酒
2只

卤水鸡腿卷的做法

1

鸡腿清洗干净,用剪刀沿着骨头剪开,把骨头剔除

2

拆骨后的鸡腿,用盐、白酒拌匀,腌一个晚上

3

把腌好的鸡腿取出,卷起,用麻线绑起来,尽量卷得紧一点,不过,只要绑得紧的煮好以后就会定型的

4

依次把鸡腿卷起,绑实(其中一只大的卷起后太长,我分开成两截了)

5

准备齐所需材料,糖我用的是冰片糖,把花椒、八角、桂皮清洗一下

6

把鸡腿卷、糖、花椒、八角、桂皮放进小奶锅,加入盐、老抽、生抽,加入可以没过鸡腿卷的清水

7

大火煮开后,转小火煮20分钟,中间翻面一次,关火后,不要开盖,等鸡腿卷在里面浸泡1个小时以上

8

吃的时候,切厚片即可

烹饪技巧

关于味道,卤水我们可以试味,试的时候,卤水一定要比平时的菜咸一些,这样鸡腿卷才够味的。关火后浸泡的时间尽量不少于1个小时。

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿