红烧猪脚是一道传统的汉族名菜,在川菜或粤菜中较知名。清代程兼善曾说“争似红楼富家户,猪蹄烂熟劝郎尝”说的就是它了。猪脚富含胶原蛋白,食后使人皮肤细嫩润泽,有通乳腺、填肾精、健腰、健脚、养血之功。因此此菜品是男女老少的滋补佳品。
猪脚用水冲洗,把毛夹干净,冷水入锅放几片老姜煮开。
锅里水煮开后滚上三五分钟,把水倒掉,把猪脚冲洗干净。
锅里放油,放冰糖小火煮化开。
把猪脚的水分滤干,倒入锅中煸炒上糖色后盛起。
锅中放入香料爆香。
把猪脚倒入油锅和香料一起煸炒。
倒入稍许料酒,半勺老抽,两勺半生抽,锅中加水漫过猪脚,大火煮开后改小火慢炖。
煮到水快干,加入稍许冰糖。
开中火不停的煸炒收水。
大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿