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食材用料

猪蹄 猪蹄600克 红椒 红椒30克
大蒜 大蒜3克 桂皮 桂皮1小段
冰糖 冰糖 姜 3克
酱油 酱油 八角 八角1个
花生油 花生油 料酒 料酒
3片
30克 600克

红烧猪脚的做法

1

把猪脚洗净,清除杂毛(可以请菜场师傅帮忙)剁成块,放在沸水中煮3分钟,去除血水。

红烧猪脚的做法
2

捞起过凉水后沥干。

红烧猪脚的做法
3

铁锅下油锅爆5分钟,要看到猪皮缩紧。

红烧猪脚的做法
4

另准备一陶瓷锅,放入所有香料做底。

红烧猪脚的做法
5

把铁锅中的猪脚转移到陶瓷锅,下料酒一勺,冰糖。

红烧猪脚的做法
6

注满冷水。

红烧猪脚的做法
7

盖上盖焖煮(大火烧开小火焖)。60分钟后开盖放盐调味、老抽调色。最后加猛火收汁。

红烧猪脚的做法

烹饪技巧

猪蹄一定要炖烂入味了才好吃。我的时间和香料用量只作为参考,各家燃器具相异,各人胃口不同。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
八角:理气、止痛、温阳