首页> 饮食频道> 健康食谱> 海带排骨汤

食材用料

排骨 排骨适量 海带 海带适量
白萝卜 白萝卜适量 小葱 小葱适量
黄豆 黄豆适量 醋 适量
花椒 花椒适量 适量
适量

海带排骨汤的做法

1

准备所有材料。

2

海带用热水泡好,大豆我是昨天晚上泡好的。

3

泡排骨的时间把萝卜切好,葱姜蒜拍好。海带泡好后清洗好备用。

4

排骨用清水泡一会。

5

用温水清洗排骨。

6

用温水清洗排骨。排骨清洗好后沥干水份放入锅中炒,加入姜、蒜、花椒。

7

炒到肉发白且有香味后加入水,煮开后撇去白沫,加入少许醋、胡椒粉。

8

倒入电压锅内,加入大豆,海带,萝卜,葱,发现几枚大枣也加进去了。

9

盖好盖子,按排骨键,然后安心的等半小时吧。

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
白萝卜:消食积、化痰、宽中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表