白糖适量 | 适量 |
适量 | 适量 |
适量 |
准备好材料。(或者直接用包装好的三色菜来代替)
鸡蛋2个打好后,加入半小碗的水凉开搅拌好。
水淀粉调好备用。
干净的碗内加入少许盐,白糖,鸡精,白胡椒粉,清水调成料汁。
将调好的倒在盘子里,包上保险膜上锅蒸熟。
莴笋去皮后切丁,香肠也切成一样的大小。
将土豆,胡萝卜,青椒各切丁。
锅内倒入少许油,把土豆先放入翻炒熟。
把先前调好的料汁倒入翻炒会之后,再把水淀粉倒入。
最后再倒入些许的香油或者芝麻油出锅,乘在蒸好的蛋糊上。
简单又很有营养的快手菜就做好了。
调料的用量根据自己的口味增减。
白糖:富含碳水化合物