苹果酱
- 菜谱介绍
苹果酱，除含有大量的果糖、蔗糖以及果胶、水分外，还含有一定数量的果酸、维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等人体不可缺少的营养成分。
苹果去皮切成小丁，苹果量三分之一的水，和苹果量六分之一的冰糖，一起放入锅中小火炖一个半小时
中途变的稍稍粘稠时需要勤搅拌，苹果软烂时用勺子压烂一半的果肉
最后临出锅时加少许柠檬汁调味
果酱的做法也是有很多种，今天是用的最简单的做法
虽然只加了果肉重量六分之一的糖还是觉得太甜。。。但是糖量确实不能再少了
一般都会加果肉三分之一或二分之一的糖，因为我家苹果实在太甜了，建议用酸味重的苹果熬酱
最后为了增加点酸味不得不加了一勺柠檬汁
这次想保留果粒的口感所以没用搅拌机，如果喜欢细致的口感可在苹果煮软后用搅拌机打碎
再倒入锅中煮至粘稠
苹果：除烦、养胃、生津
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
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