首页> 饮食频道> 健康食谱> 荷叶腐卤肉

食材用料

荷叶腐卤肉的做法

1

将豆腐卤、糖和盐调匀待用

2

先将五花肉洗净,烧开水,将肉先氽一下

3

烧油锅,将洗好打块的五花肉炸一下(以变色为好,不要糊了啊)

4

捞出来后再有皮的一面抹上酱油

5

肉凉了以后切成块,把调好的酱抹在肉

6

香菇洗净、黄花菜泡开

7

将荷叶洗干净,铺在笼屉里交将香菇、黄花菜放垫在下面,肉码放在上面,上锅蒸30分钟,连同荷叶一起摆放到盘子里就好了

烹饪技巧

私房话:干荷叶、鲜荷叶都可做这个菜。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿