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食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 白糖 白糖10克
120ml

牛奶蒸蛋的做法

1

鸡蛋打散

2

准备材料

3

将牛奶慢慢的倒入鸡蛋液中

4

过滤进小碗中

5

包上保鲜膜就可以上锅蒸了,水开后蒸8分钟即可

烹饪技巧

1,保鲜膜盖好就可,不用扎小洞
2,要水开后,再蒸。
3,如果你的牛奶很甜就不用放白糖了。
4,加些巧克力酱很好吃哦。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物