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食材用料

火腿 火腿少许 南瓜 南瓜小半个
料酒 料酒适量 适量
适量 适量
少许 一只

南瓜蒸蟹的做法

1

整齐地摆放入塔吉锅中

南瓜蒸蟹的做法
2

南瓜去皮去瓤,切成小块

南瓜蒸蟹的做法
3

塔吉锅加盖,入微波炉高火二分钟

南瓜蒸蟹的做法
4

均匀地撒少许盐,再摆上火腿丝

南瓜蒸蟹的做法
5

蟹用刷子冲洗干净,去盖(倒出盖子里的水,当心别把蟹黄也倒了),剥去两边的蟹衣、背后的蟹壳,加料酒、生抽、姜片腌一会儿

南瓜蒸蟹的做法
6

把蟹放在南瓜上,腌的汁也倒入

南瓜蒸蟹的做法
7

盖上蟹盖,放入葱段

南瓜蒸蟹的做法
8

塔吉锅加盖,入微波炉高火四分钟

南瓜蒸蟹的做法
9

虚焖一二分钟,开盖就可以开吃了

南瓜蒸蟹的做法

烹饪技巧

1、塔吉锅做菜就是非常方便,无需加油无需开火,只要把各种食材处理好,摆好入微波炉就可以了
2、如果你家里没有塔吉锅也可以做这个菜,把这些东西按顺序放入碗内,入蒸锅蒸熟也可以
3、吃的时候蟹肉略有些淡,可以蘸汤汁吃,汤汁里有火腿丝的鲜还有生抽的味道
4、南瓜它融合了火腿丝的鲜和花蟹的鲜,吃起来不仅软糯适口,而且非常鲜美

营养价值

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
火腿:健脾、补气、扩张血管