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南瓜去皮上锅蒸熟,晾凉后,放在盆中用勺子碾碎。
在南瓜泥中加入面粉和发酵粉。
先不要放水,用南瓜泥将面粉先和在一起。
视面的吸水程度,再添加水和成面团光滑即可。
12加盖子防止面皮发干,静置发酵。
21打开面团呈蜂窝状的时候,发酵完成。
1将面团擀成薄面皮备用
2将面团放在案板上,加入适量碱面揉净备用。
切成长方形面皮备用。
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素