首页> 饮食频道> 健康食谱> 梅干菜破酥包

食材用料

猪肉 猪肉250克 小葱 小葱10克
小麦面粉 小麦面粉200克 白糖 白糖10克
姜 10克 猪油 猪油10克
料酒 料酒5ml 50克
3克 5ml
10ml 110克
2克

梅干菜破酥包的做法

1

面皮材料和油酥材料分别混合均匀,面皮部份发酵至两倍大后使用

梅干菜破酥包的做法
2

将面皮和油酥分别分成八份,面皮排出气体,油酥再揉滋润了

梅干菜破酥包的做法
3

面皮包入油酥

梅干菜破酥包的做法
4

然后擀长

梅干菜破酥包的做法
5

再卷起,醒10分钟后,再擀长卷起。总共是两次擀卷

梅干菜破酥包的做法
6

然后将小剂子擀平擀圆

梅干菜破酥包的做法
7

包入梅干菜肉馅

梅干菜破酥包的做法
8

包好后,放入涂过油的蒸笼上,醒30分钟,再蒸14分钟左右,关火三分钟后开盖取出

梅干菜破酥包的做法

烹饪技巧

1、面皮揉得稍软一点。包的时候将油酥再用手揉均匀,揉润滑。
2、一定要醒大了一圈再蒸。不然会不松软。
3、制作馅的时候,肉煮的时候要超过一小时,加入梅干菜后,放少许水淀粉收汁比较好包。

营养价值

猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白糖:富含碳水化合物
猪肉:补肾、滋阴、益气