食材用料

猪肉 猪肉适量 韭菜 韭菜适量
黄瓜 黄瓜适量 绿豆芽 绿豆芽适量
粉丝 粉丝适量 小麦面粉 小麦面粉适量
花生油 花生油适量 适量
适量 适量
适量

包春卷的做法

1

这个葱是春天里刚发芽的小嫩葱,切成丝备用。

包春卷的做法
2

黄瓜切丝备用。

包春卷的做法
3

这个是煎好的猪排。

包春卷的做法
4

这个是炒好的绿豆芽。

包春卷的做法
5

这个是煎好的韭菜煎蛋。

包春卷的做法
6

把面粉放进一个合适的盆里,用烫开的水和面六成,其余的四成面粉,用凉水搅匀,揉成面团,醒面半小时。

包春卷的做法
7

醒好的面团。

包春卷的做法
8

把醒好的面团搓成长条,切成剂子。

包春卷的做法
9

把切好的剂子按扁,在一面抹上食用油。

包春卷的做法
10

每一个剂子都抹上食用油,一定要抹匀。

包春卷的做法
11

然后拿起两个剂子,把抹上油的那面对在一起,按扁。

包春卷的做法
12

按扁的剂子。

包春卷的做法
13

用擀面杖擀平。擀的时候要注意,正面擀擀,反面擀擀,不然会造成一面大一面小。

包春卷的做法
14

电饼铛预热后,把擀好的饼放进去,一面好了,翻过来烙另一面。很快就烙好一堆。

包春卷的做法
15

吃春饼的菜大合影。

包春卷的做法
16

饼皮是两张合在一起的,吃的时候从中间揭开,把其中的一面内心朝上放在盘子上面,先用筷子沾点炸面酱,抹匀在春饼皮上,然后是葱丝,黄光丝,韭菜煎蛋,豆芽,猪排。

包春卷的做法
17

先卷起春饼的一侧。

包春卷的做法
18

再卷起另一侧。

包春卷的做法
19

用手拿起不掉菜就可以开吃了。

包春卷的做法

烹饪技巧

1.油煎时要不停地翻身,火要小,心不能急哦。

2.馅料勾芡一定要厚一点,等冷却后才可以包春卷。

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
韭菜:温中、补肾、解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气