红烧带鱼
- 菜谱介绍
带鱼[1]肉嫩体肥、味道鲜美，除了中间的大骨外，鱼身便无细刺，很适合小孩子和怕鱼刺者食用[2]。带鱼属海鱼类，营养价值极高，一般用来清蒸、红烧或干煎，常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚和润泽肌肤，还对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症有补益作用。
带鱼[1]肉嫩体肥、味道鲜美，除了中间的大骨外，鱼身便无细刺，很适合小孩子和怕鱼刺者食用[2]。带鱼属海鱼类，营养价值极高，一般用来清蒸、红烧或干煎，常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚和润泽肌肤，还对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症有补益作用。
先把带鱼洗净，去掉内脏。
用刀切成5公分的段，放入葱、姜、料酒、盐腌制10分钟。
把鱼裹上一层面粉。
锅里放油。
六成热放入带鱼，煎至金黄色即可。
盛出来备用。
葱切段，姜切丝。
放入锅中煸炒。
添加料酒、酱油翻炒。
带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
醋：消食积、解毒、补血
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
早孕反应的饮食调理方法有哪些
三叉神经痛吃什么好的宜忌
骨质疏松饮食方面的推荐
三叉神经痛患者的饮食不能吃什么
孕妇应该要少吃这些调味品
孕妇应该要少吃哪些调味品呢
孕妇应该要少吃哪些调味品呢
高血脂不能吃什么食物呢
