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食材用料

胡萝卜 胡萝卜 香菇 香菇
青豆 青豆 豆腐 豆腐
玉米 玉米 料酒 料酒
2勺 2勺

干锅什锦豆腐的做法

1

原料图。(豆腐、香菇、彩蔬丁、鼓香辣酱)

干锅什锦豆腐的做法
2

锅中热油,油8分热时,摆入豆腐块,煎至表皮酥脆,两面金黄,盛出备用。

干锅什锦豆腐的做法
3

豆腐切成小块,均匀地撒上少许盐,轻轻翻抖几下,腌制片刻。

干锅什锦豆腐的做法
4

倒入刚才煎好的豆腐块。

干锅什锦豆腐的做法
5

2锅中余油倒入切好的香菇末和彩蔬丁炒熟。

干锅什锦豆腐的做法
6

调入少许料酒和两勺鼓香辣酱。

干锅什锦豆腐的做法
7

翻炒均匀即可出锅。

干锅什锦豆腐的做法

烹饪技巧

诗心片语:
1:豆腐要选北豆腐,不易破碎。
2:煎豆腐时油要热一些才下入豆腐,这样有助于成型。

营养价值

豆腐:益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃,抗癌。