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韭菜洗干净备用
鸡蛋打散备用
锅中放入少许玉米油,油热后先炒鸡蛋,炒好后用铲子把鸡蛋铲成小块
和面,用温水和面揉成团后,醒一会面,然后调馅
放入鸡蛋中,然后加入少量的白糖、鸡精,适量的食盐调味拌匀
韭菜切碎
此时面已经醒好了,分成等大的小面团,按扁,擀成皮
皮上放入调好的馅
对折把边压好,变成一个饺子形状,然后把边缘捏成褶
韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物