首页> 饮食频道> 健康食谱> 韭菜鸡蛋锅塌

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2枚 韭菜 韭菜250克
白糖 白糖5克 适量
2克 200克

韭菜鸡蛋锅塌的做法

1

准备好面粉和洗净的韭菜。

韭菜鸡蛋锅塌的做法
2

准备鸡蛋。

韭菜鸡蛋锅塌的做法
3

把玉米面粉加入泡打粉和糖加入室温水和成软硬适当的面团醒发20分钟。

韭菜鸡蛋锅塌的做法
4

把韭菜切成碎末。

韭菜鸡蛋锅塌的做法
5

把鸡蛋打散备用。

韭菜鸡蛋锅塌的做法
6

炒锅放入少许油,热了放入鸡蛋炒散备用。

韭菜鸡蛋锅塌的做法
7

然后把韭菜碎和稍微凉一点的熟鸡蛋碎加入盐搅拌均匀即可。

韭菜鸡蛋锅塌的做法
8

醒发好的玉米面团用手搅拌后就可以用了。

韭菜鸡蛋锅塌的做法
9

平底锅或者电饼铛放入少许油,2成热放入玉米面用小勺抹平。

韭菜鸡蛋锅塌的做法
10

在把和好的馅倒入玉米面上,用勺子弄匀盖上盖子用中小火煎焖。

韭菜鸡蛋锅塌的做法
11

煎焖10分钟左右停火,然后焖2分钟至底部金黄即可出锅。

韭菜鸡蛋锅塌的做法
12

出锅的韭菜鸡蛋锅塌装盘稍微晾一下在切了食用。

韭菜鸡蛋锅塌的做法

烹饪技巧

1、玉米面的软硬和贴饼子面软硬类似。
2、煎的时间取决于玉米面的厚薄。
3、这个稍微晾一下马上吃,酥脆可口。
4、我的这个配比是按照我家里的饼锅配比,你可以根据自己的喜欢来配比。