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食材用料

紫菜 紫菜3张 菠菜 菠菜5-6条
白萝卜 白萝卜1条 米饭 米饭120克
腌萝卜 腌萝卜1条 5-6条

葡萄造型寿司的做法

1

在半张,4cm宽的海苔上叠上腌萝卜,卷起来。

葡萄造型寿司的做法
2

把粉红寿司饭做出20克X6个。将1张海苔分成3份。在竹卷上放上海苔1/3,把20克粉红寿司卷起来。以同样方法合计6条。对半切,变成12条,将12条重叠成葡萄形状。

葡萄造型寿司的做法
3

将21X10cm的海苔放在竹卷上,把白寿饭的80克均等敞开,上下留3cm.

葡萄造型寿司的做法
4

在中央放菠菜。

葡萄造型寿司的做法
5

再放上(1)。

葡萄造型寿司的做法
6

然后在腌萝卜两侧各放上15克的白色寿司饭。

葡萄造型寿司的做法
7

和竹卷一起放在掌上,把(2)放上,在上面放盖饭20克,调整使整体的厚度均等。

葡萄造型寿司的做法
8

然后卷起来,整理旁边,切开。

葡萄造型寿司的做法

营养价值

海苔:维持机体酸碱平衡 有利于生长发育 延缓衰老