首页> 饮食频道> 健康食谱> 简易花样寿司

食材用料

鱼籽 鱼籽 虾
大米 大米 玉米 玉米
醋 芥末 芥末
花生油 花生油 金枪鱼罐头 金枪鱼罐头

简易花样寿司的做法

1

取刚刚焖好的米饭趁热加入寿司醋,用扇子扇区热气。320克米饭放30毫升寿司醋。

简易花样寿司的做法
2

戴上一次性手套,这样不仅卫生而且不会粘手。,用手将米饭团成长圆形的饭团。这样普通的饭团就做好了。

简易花样寿司的做法
3

再来做军艇寿司的饭团哈,把烤紫菜裁成比饭团高一点的长紫菜条。

简易花样寿司的做法
4

把海苔条围着饭团裹一圈,海苔和海苔之间的接口处蘸一点清水抹一下便可固定。做好的饭团上面会有一圈高出来的海苔。

简易花样寿司的做法
5

大虾寿司:新鲜的大虾煮之前从尾部插入牙签,这样煮好的大虾就是直的了。处理好的大虾放入开水里焯熟,煮的嫩一点比较好吃。

简易花样寿司的做法
6

煮好的虾剥去外皮,用刀从虾里面,就是长满腿的的地方切开,千万不要切断。

简易花样寿司的做法
7

将切好的虾肉盖在饭团上就OK啦。

简易花样寿司的做法
8

蟹棒寿司:一根蟹棒切成四条,在开水里滚一下。

简易花样寿司的做法
9

取两小根蟹棒沥去水份放在饭团上

简易花样寿司的做法
10

把烤海苔裁成小手指粗细的长条,绑在蟹棒和饭团上,接口放在饭团底部。

简易花样寿司的做法
11

玉米寿司:甜玉米粒煮熟放在小碗里。

简易花样寿司的做法
12

拌上自己喜欢的沙拉酱,做成玉米沙拉。

简易花样寿司的做法
13

把办好的玉米沙拉放在军艇寿司上。

简易花样寿司的做法
14

玉米沙拉寿司就做好了。

简易花样寿司的做法
15

金枪鱼寿司:买一罐自己喜欢的金枪鱼罐头,我喜欢五香口味的。把鱼肉块用手撕成小块。

简易花样寿司的做法
16

码放到饭团上。

简易花样寿司的做法
17

肉松寿司:把肉松放到寿司上即可。

简易花样寿司的做法
18

鱼子酱寿司:把鱼子酱挤在寿司上。

简易花样寿司的做法

营养价值

金枪鱼罐头:美容,减肥,护肝脏,防止动脉硬化,降低胆固醇