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糯米提前洗净、泡好。沥干水分,入锅隔水蒸熟。
香肚、玉米粒入锅蒸熟。
蒸好的香肚切条。
所有辅料洗净,切长条状。
准备好紫菜一张。
蒸好的糯米饭放在紫菜上。
依次放上黄瓜、紫甘蓝、火腿和玉米粒。
将紫菜卷起来,切成厚片即可。
再卷一份,加入玉米粒。
切厚片。每片用保鲜膜分别包好了。
火腿:健脾、补气、扩张血管