首页> 饮食频道> 健康食谱> 什锦蟹棒寿司

食材用料

肉松 肉松 虾
白萝卜 白萝卜 黄瓜 黄瓜
米饭 米饭 余甘子 余甘子
白糖 白糖 醋

什锦蟹棒寿司的做法

1

煮好米饭(最好是带点粘性的米饭),等到米饭温度差不多冷却到40度左右,加入适量橄榄油、寿司醋、盐和糖搅啊搅~~~~搅到觉得具有了一定的粘性,就可以先放在一边;­
准备各种食材配料。一般就是黄瓜、胡萝卜条(焯熟)、蛋皮条(煎成蛋饼先,然后切成条)、蟹肉棒(一样要焯熟)。然后还有虾肉、肉松,任何自己喜欢的都可以往里加。

2

把米饭均匀严实地抹在海苔上(大概保持米饭平铺大概就只要一粒米的高度)。

什锦蟹棒寿司的做法
3

然后把东西码好,挤上色拉酱。

什锦蟹棒寿司的做法
4

再然后使出你平生最厉害的招式,尽量的压,压实,压死它。

什锦蟹棒寿司的做法
5

我再压~~反复的压~~~~保证它不会散开。

什锦蟹棒寿司的做法
6

­当当当~~~寿司卷就这么诞生。

什锦蟹棒寿司的做法
7

切~~~PS:一定要确保用利的刀子,要蘸点水哦。

什锦蟹棒寿司的做法
8

­成品出炉~~~摆盘~~~哇哈哈。

什锦蟹棒寿司的做法

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪