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食材用料

肉松紫甘蓝寿司的做法

1

一碗温热米饭(东北米黏糊,做着效果好!)用少许香油,肉松,黑芝麻,一点盐拌匀

肉松紫甘蓝寿司的做法
2

香肠,黄瓜,紫甘蓝切条

肉松紫甘蓝寿司的做法
3

海苔(海苔就是用条斑紫菜加工成的)铺在寿司帘上,铺上米饭,米饭好像少了,我为了做两卷,放的都不满!放上2中的材料卷起,尽量卷紧些!刀沾上凉白开,切成大小均匀的块即可!边角都没有饭,我一狠心切了三段,一口是吃不下滴!好大

肉松紫甘蓝寿司的做法

烹饪技巧

我觉得所有材料都可以随意变换,喜欢吃啥放啥不就成了!寿司中的壮汉……

营养价值

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
黄瓜:利水、清热、解毒
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管